问题描述：病情描述:我47岁，大概从5年前开始，就是一瘦就绝对是先瘦脸后瘦肚子，多吃却只长肚不长脸，现在脸变得很瘦小多皱很显老气（年轻时我是圆胖脸），可腰腹却较胖，非常不协调，我高156cm重110斤腰围70cm臀围96cm，别人看我脸还以为我才90多斤呢，我还一直锻炼啊，运动强度也比较大的，不知是不是病，请问医生我该怎么办？曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:请医生尽快给我一个良方-想往脸上多长肉
问题解答：你好，很高兴为你解答，根据您所描述的情况。建议你每餐少吃主食，多吃新鲜蔬菜和水果，增加运动，比如可以每天做仰卧起坐，游泳，以及可以适当的练瑜伽。
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