问题描述：病情描述:肚子上的赘肉好多，想急着瘦，最近在用英国熔体瘦，肚子是瘦了一点，但是不多，还有没有更快的方法啊:需要医生帮助提供远程诊断:夏天怎么减肥减肚子
问题解答：你好，根据你的描述，减肥最好的办法是运动，比如仰卧起坐、慢跑等，运动量也应循序渐进，但是平时还应规律饮食起居，多食新鲜的蔬菜和水果，适量吃一些含蛋白食物鱼肉牛肉等，减肥不当容易造成贫血、内分泌紊乱等疾病。
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