问题描述：由于经常性吃油炸食品，导致肚子很大，所以想问一下，肚子这么大怎么瘦肚子？(女，25岁)
问题解答：如果想瘦肚子，一般需要每天吃水果和蔬菜。因为水果和蔬菜容易产生饱腹感，而且有助于减少吃甜点的欲望。多喝水，少喝碳酸饮料。起床后喝一杯开水、淡蜂蜜水或添加纤维素的水，能促进肠胃蠕动，排出体内垃圾和代谢物。另外啤酒、白酒或其他含酒精饮料可能是造成腹部赘肉的原因，需要及时禁食。
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