问题描述：自己跟朋友都是一样的身材，身体的线条非常的不明确。尤其是大腿根臂部比较粗壮。请问如何快速廋大腿和臂部？
问题解答：快速瘦大腿和臂部，可以通过跑步来实现，晨跑或是夜跑是不错的选择。跑步属于无氧运动，能够快速的消耗掉体内多余的脂肪，形成肌肉块，有利于身形的塑造。游泳运动也是不错的方式，游泳是全身的运动，能够起到全身瘦身的效果，对大腿的塑造以及手臂的塑造都是非常不错的。瑜伽也是比较好的一种运动选择，能够起到身体的塑造效果。希望对您有所帮助，如果还有什么不明白的地方可以到当地正规医院详细咨询。
想了解更多整形医院?整形专家信息?
【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案!
华丹整形网
收藏网页