问题描述：怎么让腿瘦下来，变得又细又长（男，15岁）问题解答：双手放在臀下，头、肩稍离地，收紧腹肌，腹部减肥,可以练习仰卧起坐,两头起,卷腹运动,以及平板支撑。同时避免餐后久坐,少高热量食物,多果蔬。每天晚上睡前按揉腹部,建议顺时针逆时针各36圈。贵在坚持,祝您成功。 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/ask/37156.html
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