问题描述：工作的时候需要一直坐着，导致身体比较肥胖，尤其是肚子上，如何快速有效的瘦肚子？（女，30岁)
问题解答：快速有效的瘦肚子可以通过抽脂的手术治疗，也可以做饮食和运动的调理。肚子上有了过多的脂肪堆积，可以选择抽脂手术治疗，快速达到良好的瘦肚子效果，在局部做切口之后，把里面的脂肪组织通过负压吸引的原理抽吸出来，做好美容缝合。饮食上应该选择清淡易消化的食物，避免暴饮暴食，特别是晚上，维持七分饱为宜。每天坚持到户外参加一些体育锻炼，能够增强身体的体质，促进体内脂肪的燃烧，比如说跑步或者是转呼啦圈。
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