问题描述：我今年32岁，女，生完二胎后体重一直没下降，请问怎样减肥最快最有效？
问题解答：减肥最有效的方法就是运动，增加一些体育运动可以加快脂肪燃烧，减轻体重。同时也要合理搭配饮食，减少食用甜品、油腻性食品。如果身体允许也可以适当控制一下饮食，但如果患有胃病，是不能过度节食的，否则会引起胃酸胃痛等不良现象。只要吃些清淡的食物，减少脂肪的摄入，也能达到瘦身的效果。减肥期间要注意选择健康的方式，不能私自服用药物。
想了解更多整形医院?整形专家信息?
【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案!
华丹整形网
收藏网页