问题描述：我妹妹有肌肉腿，夏天穿裙子短裤感觉很不好看，就想着怎样把它去掉，尝试了很多种方法也没有什么效果，请问女生的肌肉腿怎么减？
问题解答：女生要减腿部肌肉的话最好多做有氧运动，有氧运动最先消耗的就是肌肉了，不过这种减的方法是全身减的，不是针对哪一个身体部位的，所以推荐跳绳还有游泳，或者跑步，另外少做关于下肢的力量型训练。饮食方面要清淡避免高热量高脂肪的食物，少吃油腻的，多喝水。
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