问题描述：我全身都瘦了，还有人说我不到100斤。但我心里知道，我肚子上至少有十磅脂肪。我想快点找到减肥。医生最快最有效的瘦腹方法是什么。
问题解答：瘦腹最快最有效的方法只有运动和减肥，建议每天做30分钟有氧训练，配合卷腹、仰卧起坐等。可以有效减少多余的脂肪和雕刻美肚子肌肉此外，并不是每个人的体质都适合医疗美项目。必须提前做一个全面的体检，确定是否有心脏、肝，肺，肾、脑、过敏体质等特殊疾病，这群人不适合做整形手术，会有危险甚至生命危险。
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