问题描述：女，34岁，我长时间坐着不爱运动，导致自身的大腿脂肪比较多，朋友介绍我去做深蹲改善，深蹲能不能瘦大腿？
问题解答：深蹲通常可以起到瘦大腿的作用，但是效果并不是特别的显著。深蹲的同时可以加速皮下的血流循环以及脂肪燃烧，而当自身的皮下脂肪量比较多时，则需要利用负压的方式将多余脂肪抽取，促使皮下的脂肪量减少。脂肪抽取后会导致皮肤在短时间内出现肿胀，需要穿塑身衣塑形，有利于自身体型线条的优美。
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