问题描述：生完孩子以后肚子很大，请问要怎么减腹部的肉？
问题解答：需要多做运动，还要注意饮食。身体恢复以后多做一些有氧运动比如跑步，游泳等等，饮食上面少吃高脂肪和高糖分的食物以及刺激性的食物。运动可以消耗能量，能量消耗的多了就可以达到减肥的效果。有氧运动可以消耗大量的能量。注意饮食，不要吃一些高脂肪或者高糖分的物质比如曲奇饼干和蛋糕等等。因为刚生完孩子所以不要吃过于刺激的食品。
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