问题描述：这段时间我经常吃油腻的食品，发现肚子明显明显大了许多，我想减肥了改善。肚子太大了怎么减肥？（女，42岁）
问题解答：肚子太大了建议做抽脂手术来改善。抽脂手术可以起到快速减肚子的方法，能够使肚子变得平坦，在做抽脂手术时需要先把导管插入到脂肪层，然后利用负压的方法，把皮肤深层的脂肪吸出，在手术的过程中不会出现疼痛感。如果不想做手术来减肥，也可以调整好自己的饮食习惯，增加运动次数来进行，每次运动的时候要在20分钟以上，持之以恒才能起到最好的减肥效果。
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