问题描述：我从小大腿就特别的粗，小时不知道爱美，现在大了参加工作了，看到别的同事一个个的腿又长又细的，特别的羡慕，尤其是夏天穿短裤时，更是让我觉得好自卑啊。怎么瘦大腿脂肪
问题解答：如果大腿特别粗的话，有可能是，股市投机特别发达也有可能是皮下脂肪太多，造成的建议你平时，坚持快速跑步体育锻炼，比如每天进行脚尖点地快速跑步，500米到1000米可以促进，皮下脂肪的消耗，股四头肌红色肌肉就会逐渐的变成白色肌肉体积就缩小了，很多人对于如何瘦大腿的困扰都在于大腿的赘肉。其实很多时候都是日常生活习惯养出来的。分享6个瘦大腿的方法，改掉日常坏习惯多运动，让你轻松瘦大腿不需烦恼。不跷二郎腿，很大一部分塬因是由于不良生活习惯——跷二郎腿造成的。这个道理很简单，如果你长时间将右腿放在左腿上，右侧的骨关节就会突出，腿自然也会变粗。因此，改掉跷二郎腿这个坏习惯是减大象腿的第一步。
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