问题描述：女，33岁，可能是我长期久坐的原因导致腿部比较粗特别的难看，想通过一些方法改善，怎样瘦大腿和小腿？
问题解答：瘦大腿和小腿一般可以通过做有氧运动改善，长时间做有氧运动，能够提高身体代谢消耗体内的脂肪组织，达到瘦大腿和小腿的效果。如果感觉效果太慢，也可以到医院做抽脂手术，抽脂手术主要是通过在皮肤上比较隐蔽的部位切一个较小的伤口，然后通过仪器把皮下的脂肪组织抽出体外达到瘦腿效果。
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