问题描述：我发现这段时间自己有些胖了，腿上都长肉肉了，看到朋友都在爬楼梯，请问爬楼梯能瘦大腿吗？问题解答：可以。爬楼梯比起在平地上走或跑的运动量大好几倍，它兼有跑和跳两方面功力，故爬楼梯不仅可使髋关节的活动幅度增大，肌腱的弹性得到锻炼，可达到强筋壮骨、瘦大腿的效果。 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/ask/35579.html
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