问题描述：我老公大腿和臀部的脂肪特别多，他特别郁闷，一直想减掉大腿和臀部的脂肪，男性怎么减大腿和臀部的脂肪？（男，40岁）
问题解答：男性可通过局部抽脂来减大腿和臀部的脂肪。局部抽脂是通过抽吸体内多余脂肪来达到减少局部脂肪的目的，减脂肪效果明显持久，安全性较高，一般不会对机体产生伤害。生活中要多做有氧运动，游泳或转呼啦圈等可有效减少局部脂肪。或对针对性穴位进行按摩，如天枢穴、足三里穴等，也可有效减少局部脂肪。饮食上要以清淡、易消化、低脂肪食物为主，多做有氧运动，避免长时间久坐。忌烟戒酒，避免摄入过于油腻、辛辣性食物。
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