问题描述：我发现自己越来越胖了，身上的肉越来越多，尤其是腹部和腰的特别的多，如何瘦腹部和腰部赘肉？问题解答：控制饮食，以清淡饮食为主，每餐7-8分饱，避免暴饮暴食，合理搭配，忌油炸、甜腻食物，积极参加各种运动，比如慢跑、快走、转呼啦圈、仰卧起坐、跳绳等。拍打、按摩、推拿腹部及腰部赘肉，针灸相关的穴位，比如关元、大横穴、天枢穴、脾俞穴等有助于减肥瘦身。 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/ask/34811.html
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