问题描述：生完孩子后自己的体重就不减反增，现在肚子看着很大。最近想要减肥，发现怎么减肚子还是很大，请问肚子肉多怎么减最快？
问题解答：肚子肉的快速减法：首先是改变饮食习惯，控制饮食，少吃油腻高热量的食物。为了防止在腹部堆积下厚肉，吃过饭之后一定不要立即坐下，或者是躺下。最好是站着，并且在站的时候保持深呼吸，还要收腹和挺胸。还有就是做些其他的运动来练就自己的小肚子。可以选择在每天晚上临睡之前在床上做半个小时的仰卧起坐。
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