问题描述：高中的时候去练体育导致小腿上的肌肉很明显，我该怎么减腿上的肌肉呢？女，19岁问题解答：首先要长期进行有氧运动，比如慢跑、快步走、骑自行车等，每次至少运动30分钟。通过一些练习来锻炼腿部肌肉，比如箭术蹲和徒手蹲。一般采用多次多组的练习模式。练习可以做30组，也可以做6组以上。 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/ask/34668.html
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