问题描述：最近老是觉得自己胖了好多，尤其是大腿。然后去了健身房，所以请问在健身房做什么运动能瘦大腿？
问题解答：你好，在健身房建议你可以尝试一下动感单车。动感单车除了快节奏的运动帮助燃烧脂肪外，对于腿部力量的强化以及塑造双腿曲线也有一定的效果。另外，大腿线条好不好看取决于你现在的大腿脂肪含量和肌肉质量，可以让健身房教练给你测一下，脂肪含量高就着重减脂运动。肌肉含量高就多按摩，多做拉伸类运动，先让肉松下来然后再练。慢跑和器械结合着练才能出来结实的大腿。
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