问题描述：女，25岁，我的肚子上面和腰上面有特别多的赘肉，瘦肚子和腰上赘肉最有效的方法是什么？
问题解答：瘦肚子和腰上赘肉最有效的方法通常就是吸脂。就是在脂肪堆积比较多的位置，做一个比较隐秘的借口，然后把多余堆积的脂肪通过负压抽脂的方法全部抽出，可以达到减赘肉的效果。做完抽脂手术后，短时间内不能做剧烈的运动，还要穿塑身衣塑形，避免出现脂肪粒分布不均匀的情况，刺激性的食物也不能吃，也不可以抽烟，也不能喝酒，会直接影响伤口的愈合。
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