问题描述：我平时特别的喜欢喝酒，所以我的身体特别的肥胖，尤其是我的腿特别的粗的，肚子也有些啤酒肚，所以想进行减肥的。怎样瘦腿肚子最快最有效？
问题解答：瘦腿肚子最快最有效可以通过体育锻炼，或者是控制饮食来进行减肥的，爬楼梯，蹬自行车，或者是慢跑游泳，打乒乓球，都可以起到减肥的作用的，也可以在家做一个俯卧撑，或者是仰卧起坐，尽量的不要吃一些油腻的食物，平常一定要多吃一些粗粮。
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