问题描述：今天我在称体重的时候，发现体重增长了许多，想要瘦肚子瘦腿，什么方法能够瘦肚子瘦腿？（女，26岁）
问题解答：瘦肚子瘦腿可以通过做一些有氧运动来改善，比如慢跑，也可以多做一些高抬腿的运动有助于促进腿部和脂肪的脂肪燃烧，从而达到瘦肚子和瘦腿的效果。如果通过这些方法效果不好，可以到当地正规的医院，通过抽脂手术的方法来改善，主要是利用负压吸引的方法，将腿部和肚子多余的脂肪抽出，从而达到快速瘦身的效果。平时尽量少吃一些高脂肪的食物。
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