问题描述：女，32岁，在生完宝宝之后，我的肚子和腰部赘肉增多，非常的难看，想瘦下来，产后怎么瘦肚子和腰上赘肉最快？
问题解答：产后一般可以选择仰卧起坐的方法瘦肚子和腰上赘肉最快，等到过一段时间之后，可以通过吸脂手术的方法瘦下来。仰卧起坐是属于一种有氧运动，能够有效地消耗体内的热量，燃烧身体内的脂肪，可能需要长时间的坚持，过一段时间之后身体慢慢恢复，可以选择吸脂手术，吸脂手术是在皮肤表面做切口，利用了附加真空的专用仪器，可以将体内堆积的脂肪组织抽吸出体外达到瘦肚子和腰部效果。
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