问题描述：我的大腿和臀部特别的胖，看上去一点气质都没有，严重影响到了我的美观，怎么瘦大腿和臀部？（女，29岁）
问题解答：想要瘦大腿和臀部可以通过锻炼的方式进行改善，具体的情况还要根据患者的肥胖程度来决定，如果患者的体质比较胖在通过锻炼的时候没有得到明显的效果，可以到正规的医院选择做抽脂手术进行减肥，效果上是非常明显的，在术后护理的时间也比较短。日常生活中可以多吃一些富含有维生素C的水果和蔬菜，可以对减肥起到很好的作用。
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