问题描述：我这一个月都在运动减肥。我每天都去跑步，跑完步后还会跳绳和拉筋。体重和视觉上都明显能看到变化，可是肚子上的赘肉还是很多，完全没有减少的样子。请问做什么运动可以瘦肚子?
问题解答：如果是减肚子上的赘肉可以考虑经常的做仰卧起坐对症腹部肌肉锻炼是比较好的，可以使腹部肌肉变得比较紧凑，能够起到减肥的作用，但是平时还需要合理饮食，多喝水促进代谢，多吃水果蔬菜也可以补充微量元素，不会因为减肥而导致身体虚弱。
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