问题描述：这段时间我发现腿部的脂肪有一些多，穿上衣服之后特别的紧张，想进行瘦腿，别人说可以进行高抬腿来缓解脂肪的生成，高抬腿能瘦腿吗？
问题解答：高抬腿能瘦腿，在做高抬腿之前一定要先对腿部做一些按摩，缓解肌肉僵硬，用完之后可以适当的对腿部做一些按摩，促进血液循环缓解疼痛的情况，后腿也可以到医院打瘦腿针来缓解，在平时一定要注意腿部的保暖，及时的人体增添衣物，避免着凉，同时不要做剧烈性的运动。
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