问题描述：怎样才能把啤酒肚减掉，我最近刚交了个女朋友，但是她不喜欢我有啤酒肚，我以前总爱跟朋友一起喝啤酒，吃火锅，或者是吃花生米，久而久之，我的肚子越来越大。
问题解答：游泳是最需要用到腹肌的运动。利用游泳收紧腹肌，并且，在水的按摩作用下，慢慢减去腹部的赘肉。游泳应该长期坚持，最好隔天一次，至少每周两次。减啤酒肚一定要持之以恒，改变生活方式，坚持瘦腹运动，至少坚持一个月以上，会看到很大效果。
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