问题描述：我一直都是O型腿，我想知道O型腿怎么才可以矫正，如果要是矫正的话，需不需要动手术，除了动手术之外还有什么矫正的方法？
问题解答：矫正O形腿需要稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位。这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。 双手叉腰，上身保持直立，双腿张开15— 20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复10次。
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