问题描述：我坐月子吃得太多了，我的肚腩现在还像是几个月的孕肚那样，很难减下来，我想穿回以前的衣服都很困难，我现在想知道生完宝宝怎样减肚子上的肉
问题解答：选用专业收腹带。饮食上一定要清淡为主，少油少糖，多吃富含膳食纤维的食物。生完孩子肚子上有赘肉主要是由于怀孕期间营养的剩余、产后久卧、运动量太少以及生完孩子后腹肌松弛、脂肪堆积在腹部。以下方法可以有效减少腹部赘肉：产后增加运动，适当做一些瑜伽以及仰卧起坐等较缓和的运动。
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