问题描述：臀部和大腿一直比较肥胖，最近想要通过运动减肥的方法来进行治疗，请问瘦臀和大腿的运动是什么？(女，31岁）问题解答：患者如果想要瘦腿瘦臀，建议每天进行一个小时以上的跑步锻炼，在锻炼结束之后，患者还需要进行至少100次的后抬腿和蹲起来对患者臀部的肥肉进行消减，通过这种方法持续性的锻炼，能够出现的是患者腿部和臀部的肥肉被减下来。 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/ask/32445.html
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