问题描述：过多进食油腻性和高热量的食物导致肚子上的赘肉出现明显增多，我想要尽快的去除，怎么能瘦肚子和腰上的赘肉？（女，31岁）
问题解答：瘦肚子和腰上的赘肉一般需要通过吸脂手术改善，这是属于一种比较流行的微整形减肥方式，主要是在局部皮肤就一个小切口，然后通过专业仪器将皮肤下多余脂肪吸出，从而达到减肥或者是瘦身的效果，在操作时比较简单，恢复比较快，创伤性比较小。恢复期间一定要注意好伤口的卫生护理工作，以免伤口部位出现炎症感染，饮食上也要减少油腻性或者是高热量食物。
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