问题描述：男，26，我的腹部有一圈肉肉，想知道这个该怎么减肥
问题解答：腹部减肥的方法如下，有利于腹部减肥的运动转向呼啦圈、游泳、慢跑、快走、骑自行车、爬山等。，有助于燃烧脂肪，达到减肥瘦腹的目的。按摩、针灸和按摩腹部具有疏通经络、活血化瘀、促进腹部新陈代谢、促进减肥垃圾排泄的作用。生姜贴法，将生姜切块贴于腹部，具有温经散寒、活血化瘀的作用，可促进胃肠蠕动，加速垃圾的排泄。严格控制饮食。如果过于肥胖可去正规医院做抽脂手术，效果不错。
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