问题描述：我本人其他部位很瘦，但腿肚子很粗，穿短裤看起来很臃肿，有什么办法可以让腿肚子瘦下来不那么粗吗？（女，21岁）
问题解答：想让腿肚子瘦下来的方法有很多，可以多做些运动来达到瘦腿，也可以做抽脂运动来到瘦腿的目的。腿肚子丰满，要看属于脂肪多还是肌肉多，脂肪多可以通过吸脂手术彻底减掉脂肪；肌肉型的可以通过瘦腿针改善，注射后可以明显变瘦。只有整形美容手术可以做到快速有效的瘦身效果。如果不想通过手术整形的患者，可以通过运动、调节饮食、按摩等方法瘦腿肚子，那么需要针对性。例如每天坚持蛙跳、游泳、跑步等项目，至少40分钟以上；可以使用按摩器每晚坚持30分钟左右的按摩放松，坚持一段时间可以看到效果，但效果因人而异。建议：保持自信心，保持良好的心态，瘦腿肚子不是一天两天就能做到的，坚持运动，多吃些蔬菜，对减肥都是有益的。
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