问题描述:肚子的赘肉很多,在穿工作服的时候感觉到非常难看,请问怎样坐着才能够瘦肚子,因为自己比较不爱运动。
问题解答:现在很多的人都在办公室里面工作,久坐不运动是导致腹部肥胖的一大元凶,所以不管怎样坐着都不能够瘦肚子,如果想瘦身的话,那么就要积极的参加体育锻炼,减少食用垃圾食品,比如薯条可乐或者是汉堡等,多以粗粮为主像玉米,红薯,能够增加肠道的蠕动,避免便秘,而且卡路里也比较低。
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