问题描述：我个子比较矮，小腿很粗很硬，身材非常不协调，可能是经常跑步但不拉伸的因素吧，腿部肌肉比较明显，请问怎么快速瘦肌肉腿？（女，22岁）
问题解答：一般而言，快速瘦肌肉腿可以注射痩腿针进行改善。瘦腿针主要是针对肌肉发达的部位，注射完成之后皮肤会被吸收利用，能使肌肉处于放松的状态，肌肉的力度减弱之后腿型也会慢慢变瘦，有效的阻断神经对肌肉的营养。平时可以多做一些登山跑步等有氧运动，能够锻炼到腿部的肌肉，使腿部更加紧实，从而达到改变的效果，平时还要改变运动方式。建议求美者注射痩腿针之后尽量避免穿高跟鞋或者频繁走路，避免对小腿肌肉造成刺激的运动才能达到最佳的手术效果，身体出现不适时要及时到正规医美机构就医。
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