问题描述：我老公的啤酒肚特别厉害，现在都穿3尺5的裤子了，我怕他这样一直下去对身体不好，容易得病，才想让他减肥的。在家怎么减啤酒肚？
问题解答：要根据运动和饮食相结合的健康减肥方式。建议增加有氧运动的运动量，比如说瑜伽，跑步，仰卧起坐，俯卧撑等等。每次有氧运动不少于半小时，每周不少于三次。同时调整自己的饮食结构，多食用富含膳食纤维的食物，比如说蛋奶豆肉类，多食用应季的含糖量少的蔬菜和水果。
想了解更多整形医院?整形专家信息?
【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案!
华丹整形网
收藏网页