问题描述：女，30岁；微胖，但是工作需要长期坐着，导致腹部脂肪堆积过多，腰上赘肉很明显，穿衣不好看，经常感到自卑，想要腹部吸脂；请问怎么样能瘦肚子？
问题解答：瘦肚子可以通过针对性的运动或者吸脂手术治疗。运动可能需要较长时间，针对性运动包括仰卧起坐、卷腹运动、划船运动、平板支撑、游泳、普拉提等，但是所有运动必须每天坚持30分钟左右，做完以后最好进行有效的放松和拉伸，坚持1-3个月会看到不同程度的效果。如果想快速瘦肚子，可以通过吸脂手术治疗，效果明显且见效快。
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