问题描述：自小腿型就不太好，初中有段时间迷上了动漫，走路也内八。前阵子去医院检查，说我是o型腿，医生说不是很严重，让我注意一下。如何矫正o型腿？（女，18岁）
问题解答：o型腿大多是遗传或者身体发育时期因营养不良等因素造成的，主要是缺钙。后天如果走路姿势、站立姿势不规范，也可能会造成o型腿。对于轻度o型腿，可以采取穿矫正鞋垫，使用夹板等进行腿型的矫正。平常注意补充钙元素，可以多吃鱼肝油、钙片和维生素等调理身体。同时也可以做一些矫正运动配合治疗：双脚并拢，双手扶膝，蹲下起立20次；两手扶膝环绕运动30次。每天坚持运动，对矫正腿型有很大帮助。
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