问题描述：我长时间就在办公室工作，不怎么运动，导致肚子以及腿部的脂肪比较多，特别影响整体的形象，怎么让肚子和腿瘦下来？（女，30岁）
问题解答：想让肚子和腿瘦下来需要通过局部抽脂的方式进行改善，还需要在平时控制饮食。肚子以及腿部脂肪堆积过多是由于进食了高热量以及高蛋白饮食导致的现象，局部抽脂需要通过强脉冲光的方式将皮下的脂肪振碎，然后再通过负压的方式将多余脂肪抽取，从而使体型优美，甚至还可以减轻体重。患者在平时还需要多吃富含纤维素以及维生素丰富的蔬菜水果，刺激肠蠕动有利于大便排出，减少脂肪的生成。
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