问题描述:女性,23岁,我之前是练体育出身,所以腿被锻炼出肌肉,看起来很粗壮,肌肉型的腿能瘦下来吗?
问题解答:肌肉型的腿也是能够瘦下来的,只是瘦下来的方式不能靠锻炼,可能需要进行吸脂等特殊方式,才能使肌肉状态慢慢调整后,使腿型变得纤细。当然,每个人情况会有不同,在针对腿部进行变瘦时,也需根据个人实情而做出合理的调整和选择。平时要避免激烈运动,特别是类似于长跑等刺激腿部的运动要尽量禁止,才能避免肌肉过多受到刺激后,从而变得更粗壮。日常饮食方面,需要对于脂肪和热量的摄入情况做出限制,并且可以适当对腿部进行按摩,以放松腿部组织。
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