问题描述：女，29岁，我想通过一些有效简单的方法，让自己的小腿肚达到变细，瘦小腿肚最有效最简单的方法是什么？
问题解答：小腿可以通过跑步改善，在跑步的过程中腿部的血液循环会加快，有助于脂肪的分解和代谢，对小腿变瘦是有一些效果的。可以到正规的医院通过局部吸脂做治疗，主要是在腿部比较隐蔽的部位做微小的切口，把里面堆积的脂肪取到体外，小腿内的脂肪在得到减少后能够达到腿部变细的效果。
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