问题描述：我感觉自己的小腿特别的粗，很难看，所以想要瘦下来，小腿肚子怎样能瘦下来？（女，35岁）
问题解答：小腿肚子能瘦下来一般需要多增加一些体育锻炼，必要时也可以做手术手术。小腿粗多数是由于运动量较少或者是经常暴饮暴食所导致的，因此需要控制个人的饮食，在吃完饭之后可以适当的进行运动，比如散步或者是慢走，通过运动的方式能够燃烧体内的脂肪，从而达到减肥的效果，可以让小腿变细。如果没有明显的效果，也可以做抽脂手术，将局部多余的脂肪抽出，能够达到很好的瘦身效果。在日常生活中要注意个人的饮食，不要吃一些油腻的食物，尽量以清淡的食物为主。
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