问题描述：自从生过孩子之后，身材都变形了，腿部也变粗了，臀部也有点下垂，想问一下提臀瘦腿的方法有哪些？（女，34岁）
问题解答：提臀瘦腿的方法是可以进行运动，效果是比较好的，这种方法也是比较常用的，平时可以进行深蹲，一般坚持一段时间，能够起到提臀的效果，也可以瘦腿。如果想要见效比较快的话，可以去做腿部抽脂手术，能够起到比较明显的效果，对身体的伤害也会更小一些。抽脂的话一定要注意抽脂量，不要一次抽的太多，可以分成多次来进行抽取。
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