问题描述：夏天到了，想要减肥，所以想问一下，有什么方法可以瘦肚子和腰上的肉肉？（女，22岁）问题解答：如果想瘦肚子和腰上的肉肉，需要调整饮食习惯，少吃高热量、高脂肪的食物，避免暴饮暴食，避免久坐。每天适当的运动，有助于减少腰部的肉，如转呼啦圈、跳肚皮舞、仰卧起坐、引体向上等。也可以进行理疗和按摩来促进腰部的血液循环，帮助消耗脂肪。 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/ask/29755.html
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