问题描述：我身高167厘米，以前我只有120斤，还算是不胖的，但是我属于胯比较宽，大腿粗，然后显得下身比较胖，生过孩子之后，胯更宽了，大腿也更粗了，怎么也瘦不下来，我想针对大腿瘦一下，大腿怎么减瘦？
问题解答：大腿想要瘦的话，平时可以多做适当的运动，可以经常爬楼梯、散步等都能够增加腿部力量，从而消耗退服脂肪，要选择适合自己的运动，然后进行坚持锻炼。要控制饮食，少吃高热量、高脂肪、高甜的食物，可以多吃些含有蛋白质的食物。减肥期间不要暴饮暴食，多喝水促进代谢。
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