问题描述：自从我生完孩子以后，身体就变得特别肥胖，导致我穿上衣服以后特别臃肿，非常的难看。最有效减肥方法是什么
问题解答：最有效的减肥方法就是做有氧运动来减肥。平时可以经常的去户外跑步或者是跳绳，能够有效的促进身体的排汗，帮助身体的脂肪进行燃烧，在运动减肥的同时，一定要调理好自己的饮食规律，不要吃一些太油腻的东西，可以多吃一些富含高纤维的蔬菜。针对每个人的情况都有所不同，以上的建议仅供参考，希望对你有所帮助。
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