问题描述：近段时间我一直没有参加体育锻炼，今天发现腹部上的赘肉比以前明显了很多，怎么瘦肚子上的肉？（女，44岁）
问题解答：瘦肚子上的肉可以通过做仰卧起坐的动作，或者是通过抽脂手术。日常不注意饮食的控制，或者是活动量较少，容易导致肚子部位出现脂肪的堆积，形成较多的肉肉，通过做仰卧起坐能加速局部的脂肪燃烧，如果想达到快速的瘦肚子赘肉的目的，可以通过局部的抽脂手术，能快速将肚子的脂肪抽出体外，达到瘦肚子效果。日常注意饮食控制。
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