问题描述：我腰上的赘肉很多我想快速看到效果要坚持多久问题解答：你好，转呼啦圈可以的，但是也有坏处。转呼啦圈确实可以瘦肚子，但是你也会发现你的腰部会有淤血。而且容易造成腹腔脏器的损害。所以我不提倡。瘦肚子可以跑步，练瑜伽，经常保持收腹运动，晚上还可以做仰卧起坐。 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/ask/29136.html
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