问题描述：25岁女我想问下我是一个男生才21岁的年纪，这几天可能营养太好的了吧，总是感觉这几天脸变得可胖了 怎么能快速把脸瘦下来啊？男生脸胖怎么瘦下来？听朋友说了好多感觉不靠谱想问问专业的
问题解答：小肚子要想瘦下来首先要多运动，并保持良好的饮食习惯。1、运动，主要就是有氧运动和无氧运动交替相结合的训练方法，比如跑步、仰卧起坐、徒手深蹲、俯卧撑、仰卧举腿，以上几个动作都可以锻炼到腹部肌肉；2、增加运动的同时，还应控制晚餐主食的摄入，多吃蔬菜水果，可以适当吃点鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶等低脂高蛋白食物，严格控制淀粉类食物的摄入。
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